01.06.2013 admin Полезно 232 Просмотров
Cтакан воды с лимонным соком
Друзья я рад, что вы заглянули на мой сайт “Сами Доктора”. Решил с Вами поделиться…, я давно уже на пенсии и свой день могу начинать как мне того хочется. Обычно просыпаясь утром я полчаса дышу в Самоздрав (есть такой дыхательный тренажер), выпиваю 1 стакан тёплой поды, а через какое то время завтракаю. На завтрак приготавливаю овсяный кисель (если есть закваска) или овсяную кашу (только не быстрого приготовления).
Совсем недавно прочитал в интернете о пользе воды с лимонным соком. Решил утром выпивать стакан воды с лимонным соком. По этому поводу Гастроэнтерологи дали 7 веских причин, по которым свой день рекомендуется начинать со cтакана воды с лимоном.
Приготовить такой «эликсир жизни», как вы сами понимаете не сложно, а сколько пользы!
Читать далее »
Рецепт кефирной диеты от Ларисы Долиной
Доброе время суток друзья!
Посмотрев в очередной раз на себя в зеркало…, решил – нужно, что то делать! Такое брюхо (не покажу какое, 
скажете, ну что там прыщик какой то) ни к чему хорошему не приведет. Тут вам проблемы и с сердцем, и риск возникновения диабета…, да мало ли чего ещё. Решил для похудения воспользоваться рецептом кефирной диеты Ларисы Долиной.
Как и следовало ожидать по запросу “Рецепт кефирной диеты от Ларисы Долиной” нашлось достаточно 
большое количество сайтов по этой теме. Причем к моему удивлению оказалось рецептов кефирной диеты от Ларисы Долиной несколько.
Я выбрал для себя один из них и с понедельника этой недели уже начал соблюдать эту диету. Читайте ниже, как выглядит рецепт кефирной диеты от Ларисы Долиной.
Хочу сразу внести ясность, кефир должен использоваться жирностью 1 %. Я решил на первое время использовать пока 3,5% кефир, который всегда есть в магазине.
Читать далее »
Можно ли очистить организм чаем?
Совсем недавно побывал на сайте Анатолия Ефимовича Алексеева, известного многочисленным телезрителям по программе “Помоги себе сам”. Речь шла о том, что наш организм нуждается в чистке от шлаков и токсинов. И действительно человеческий организм следует время от времени очищать, так как внутри клеток нашего организма оседают «отработанные вещества», которые «закупоривают» клетки. Всё это несомненно ведет к сбоям в работе клеток, а хуже того к болезням и даже смерти. Пример такого нарушения в работе клеток — болезнь Альцгеймера, аллергические проявления, диабет, атеросклероз и др.
Официальная медицина утверждает, что к 30 годам в организме человека скапливается приблизительно 12 кг каловых залежей. Каким образом может ваш организм полноценно работать в такой ситуации, если почти все органы в токсинах, слизи и ядах.
Вопрос… Что же делать? Как очистить организм?
Читать далее »
Какие люди дольше живут?
Британские ученые из совета социальных и экономических исследований анализируя вопрос “Какие люди дольше живут?”сделали вывод, что больше возможностей на долгую и здоровую жизнь имеют люди, которые более финансово обеспеченны и более образованы. Данное заключение сделано по результатам исследований с 2002 по 2007 год.
Проведенные исследования за этот период указывают, что жизнь финансово обеспеченных людей более продолжительна, чем других.
Кроме того, образованность позволяет не допустить частых случаев депрессий, повышенного артериального давления, диабета, ожирения, что также потенциально увеличивает срок жизни.
Читать далее »
Прибор дэнас- ваша первая помощь.
Приборы ДЭНС – позволяют осуществить новый не медикаментозный метод лечения, предназначенный для применения в различных областях медицины. Разрешение на применение дэнас терапии зарегистрировано у нас в стране совсем не давно (№2010/015 от 27.01.2010 г), а вот производство и распространения самих приборов дэнас компанией ДЭНАС МС в этом году отметило своё 15- ти летие.
Применение ДЭНС терапии позволяет получить выраженный положительный эффект при многих хронических и острых заболеваниях и патологических процессах у больных хирургического, терапевтического и неврологического профилей.
Включение метода ДЭНС терапии в схему лечения способствует снижению дозы и количества используемых лекарственных средств.
Читать далее »
16.03.2013 admin Полезно 254 Просмотров
Рецепты смузи для похудения
Приветствую Вас Друзья! Вот и наступила Весна. А что мы делаем обычно весной? Правильно…, как всегда стараемся к лету похудеть. Хотя правильнее скачать –постройнеть. И поможет нам похудеть смузи. Совсем недавно я и не знал что такое смузи, не говоря о том, что можно использовать смузи для похудения (ну просто динозавр)
Что же такое смузи и с чем его “едят”?
Всё просто, смузи — это смесь из ягод, фруктов или овощей, измельченная в блендере. Диетологи даже специально разработали рецепты смузи для похудения. Всё просто, смузи — это смесь из ягод, фруктов или овощей, измельченная в блендере. Диетологи даже специально разработали рецепты смузи для похудения. Секрет такой диеты в том, что рацион питания в течение недели в основном составляют смузи.
Рецепты смузи для похудения довольно прост. Однако для этого вам потребуется блендер и конечно же овощи, фрукты или ягоды. Напиток рекомендуется готовить из свежих, либо замороженных продуктов. Сырьё измельчают блендером, добавляют туда небольшое количество воды, сока, кефира или йогурта, и еще раз взбивают.
Читать далее »
