Овсяная мука польза и вред

Овсяная мука польза и вред для организма человека

Овсяная мука является природным хранилищем множества полезных веществ. Она содержит все незаменимые для человека аминокислоты, в том числе тирозин и холин, кальциевые и фосфорные минеральные соли, ферменты, эфирное масло и легко усваиваемые углеводы.Овсяная мука польза и вред

Кроме того, состав овсяной муки богат витаминами группы В,  Е и РР, а также включает набор микроэлементов, в том числе достаточно редкий кремний, ответственный за нормальный обмен веществ.

Важнейшими составными элементами овса являются слизистые вещества, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта, пищевые волокна, понижающие уровень холестерина и антиоксиданты, выводящие шлаки  и замедляющие процесс старения. Читать далее »

Польза овсяного молочка

Как приготовить овсяное молочко в домашних условиях

Овсяное молоко – это уникальный продукт, который несомненно удивит вас не только своими полезными свойствами, но и нежным вкусом. Если хотите то его можно дополнить вашими любимыми специями, такими как корица, ваниль, кардамон. Польза овсяного молочкаНапиток следует употреблять отдельно, хотя при желании можно добавлять  в десерты,  пудинги, выпечку  и каши.

В чем же польза овсяного молочка

Прежде всего тем, что этот напиток богат кальцием, который великолепно усваивается организмом, в отличие от простого молока.

Благодаря этому напитку вы совсем забудете что такое вздутие живота, запоры и боли, он наладит работу вашего ЖКТ. Кроме того овсяное молочко снижает уровень вредного холестерина и как результат — укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Читать далее »

Как правильно пить желатин для суставов

Как правильно пить желатин для лечения суставов

Для начала разберемся нужно ли вообще пить желатин и для чего? Чтобы подтвердить полезные свойства желатина, был проведен эксперимент. Группа в 175 пожилых людей, у которых диагностировали остеоартрит коленного сустава, ежедневно принимали по 10 грамм желатинового порошка.Как правильно пить желатин для лечения суставов

Результат — через несколько месяцев многие из них отметили снижение боли и значительное улучшение двигательных функций пораженных конечностей. Получается, что  желатин на самом деле является полезным при патологических изменениях в суставных хрящах. Читать далее »

Чистка кишечника с помощью льняной муки

Чистка организма с помощью льняной муки

Замечательный метод решить многие проблемы со своим здоровьем просто почистив свой организм с помощью льняной муки. Чистка кишечника с помощью льняной мукиКонечно же мы не собираемся засыпать в организм эту муку ведрами, совсем нет.

Да и пироги из нее мы печь не будем.

Нужна же она нам для чистки кишечника и в целом для чистки всего организма.

Именно про такие способности льняной муки я недавно прочитал в сети интернет.

Способ ее применения довольно таки прост, об этом я расскажу ниже. Но для начала хочу на “пальцах” объяснить для чего это нам нужно.

Читать далее »

Волшебная смесь академика Филатова

Волшебная смесь для зрения академика Филатова

Постоянная работа за компьютером все чаще стала сказываться на остроте моего зрения. Что же делать и что предпринять в этой ситуации? Не забить же на все! :)

Волшебная смесь академика ФилатоваКонечно же нет! Выход всегда найдется, было бы желание найти решение этой проблемы и оно найдется.

По крайней мере у меня в последнее время происходит именно так.

Несколько дней тому назад “раскопал”  где то в социальной сети фейсбук картинку с подробным рецептом волшебной смеси академика Филатова.

Как следовало из описания данная смесь хорошо помогает при слабом зрении. Хочу приобрести необходимые компоненты и приготовить для себя эту смесь. Читать далее »

Как правильно принимать ванну с солью

Как правильно принимать ванну с морской солью

Сегодня мы поговорим  о том, как правильно принимать ванну с солью, точнее с морской солью. Как правильно принимать ванну с солью

Конечно это совсем не касается тех людей, у которых море под окном и они  могут (не отходя от “кассы”) тут же плюхнуться в море!

Получать положительные эмоции, вдыхать ионизированный воздух и конечно же впитывать через кожу все полезности, которые содержит морская вода.

К сожалению, а может и к счастью :) не у всех море за окном, однако его можно устроить у себя в ванной комнате.

Читать далее »

1 2 3 83