Черника лесная
Ягода черника
Здравствуйте друзья!
Полезные свойства ягод давным давно доказаны и это неоспоримый факт! И тем более это относится к 
дикорастущим ягодам.
Черника, как прекрасный природный антиоксидант обладает множеством целебных свойств. Ведь не даром говорят, что у того, кто ест чернику и землянику, докторам делать нечего.
И это действительно так! Черника богата своим химическим составом: это и витамин С, В1 и В6, РР и бета-каротин, кобальт, марганец, магний, калий, фосфор, железо, кальций и другие. Также в растении содержатся дубильные вещества, пектины, и полезные кислоты: янтарная, яблочная, молочная, лимонная, хинная.
Черника растение с большим количеством сильных антиоксидантов. Одним из веществ, характеризующих сильные антиоксиданты, это гормон мелатонин. Шишковидная железа вырабатывая его позволяет настроить многие процессы организма.
Гормон мелатонин является сильным антидепрессантом и противостоит раковым опухолям, улучшает адаптивные и иммунные функции организма. Но самое прекрасное его свойство —это способность замедлять процессы старения.
Черника помогает при лечении:
- простудных заболеваний (кашля, инфекций горла и др., годится и отвар листьев);
- органов желудочно-кишечного тракта (Соком, отварами, а так же свежими и сушеными ягодами лечат , язвы, колиты, диарею. Поможет черника и при запоре кишечника);
- заболеваний печени, желчного пузыря, ревматизма, подагры;
- почек и мочевого пузыря;
- усталости глаз (после работы на компьютере или долгого вождения автомобиля). Укрепляя стенки сосудов и улучшая микроциркуляцию крови, черника способствует кровоснабжению сетчатки;
- плохо заживающих ран, мокнущих язв и экземы, других кожных заболеваний.
При сахарном диабете черника помогает снизить уровень сахара в крови, улучшает функцию органов и желез, помогает предотвратить развитие осложнений в следствии сахарного диабета.
К полезным свойствам черники относится и способность выводить свободные радикалы, которые являются главной причиной внешних проявлений процессов старения и как следствие — постепенного разрушения всего организма.
Черника хороша, как для профилактики, так и для лечения болезней. Регулярный прием черники укрепляет иммунитет, способствует кроветворению, улучшает работу органов, предотвращает развитие болезней сердечно-сосудистой системы и онкологических заболеваний.
Исследователи утверждают, что если съедать стакан свежих ягод черники каждый день, это сохранит Вам молодость и замедлит процессы старения. То есть Вы не просто будете иметь здоровый цвет лица, но так же и омолодите внутренние органы!