Профилактика сахарного диабета второго типа
Здравствуйте друзья!
Сегодня мы поговорим о причинах заболевания и профилактике сахарного диабета 2 типа. Не секрет, что из общей массы больных диабетом, большая часть (а это около 90%) страдают сахарным диабетом 2 типа. При диабете 2 типа инсулин вырабатывается поджелудочной железой, но при этом он не участвует в расщеплении глюкозы. Что же служит причиной таких нарушений обменных процессов в организме?
Вот основные из них:
- наследственность (генетическая предрасположенность);
- отсутствие правильного питания (жирная пища, много простых углеводов);
- низкая физическая активность;
- ожирение.
Профилактика сахарного диабета 2 типа сводится к следующему:
Читать далее »
При сахарном диабете помогает вода
Здравствуйте друзья!
Многие из нас, страдающих сахарным диабетом второго типа знают, что для снижения массы тела (если такое у вас имеет место) необходимо восстановить обмен веществ. В большинстве случаев с возрастом у нас нарушается обмен веществ в организме, что как правило приводит к увеличению массы тела, а это уже прямая предпосылка к сахарному диабету.
Что же в этой ситуации делать? Кроме диеты, физических упражнений и прочего, следует задуматься об восстановлении обмена веществ, так как это позволит Вам эффективно решать проблему с избыточным весом и конечно же со своим здоровьем.
Возможно вам это покажется странно, но и вода помогает при диабете. Для любого человека полезны регулярные занятия водолечение, а для больных тем более нужна Вода при диабете.
Читать далее »
Кто придумал сахарный диабет
Здравствуйте друзья!
Одна из проблем современного общества – сверх потребление любимой пищи (рафинированной, сладкой и проч.). И даже несмотря на то, что сахарный диабет очень страшная болезнь, люди по прежнему потребляют огромное количество хлебобулочных изделий, тортиков, глазированных сырков и прочие сладости. Буквально 4 месяца тому назад я также, как и многие наслаждался сладостями.
Чай и кофе пил с сахаром и конфетами, а то и с тем и другим одновременно. Тортики любил, чтоб были по жирнее, побольше масла! Не остерегался..., сахар (как я считал) был в норме, такой статьи как «Правда о диабет» на глаза не попадалась.
В общем спал спокойно (налоги то были уплачены) 
В итоге вес набрал внушительный. По крайней мере для меня 30 кг сверх допустимых норм оказался критичным.
Читать далее »
Для чего таблица хлебных единиц для больных диабетом
Здравствуйте друзья!
В предыдущей статье нами рассматривалась Диета для больных сахарным диабетом, сегодня мы продолжим эту тему и разберем что такое Хлебная единица при сахарном диабете. Уверен, что больные со стажем давно знают, что такое Хлебная единица при сахарном диабете и возможно даже пользуются ей при составлении своего дневного меню. Если же это не так, то рекомендую ознакомиться с этой информацией на данной странице.
Уверен, что для больных страдающих сахарным диабетом (особенно находящихся на инсулине) необходимо строго придерживаться того количества «Хлебных единиц», которые рекомендованы лечащим врачом (с учетом возраста, веса и физического состояния). Помните, что при сахарном диабете необходимо осмысленно и индивидуально подходить к своей диете.
Не стоит пренебрегать советами по поводу осмысленной диеты конечно, если Вы хотите жить долго и счастливо. Лично для себя я сделал вывод (по поводу диеты) раз и на всегда. Хотя некоторые из моих знакомых пренебрегают диетой и не учитывают хлебную единицу при сахарном диабете. А что в итоге? Ежедневные инъекции инсулина, проблемы со зрением (в плоть до дорогостоящих операций), проблемы с ногами и многое чего ещё...
Читать далее »
В чем преимущество диеты перед другими методами лечения сахарного диабета?
Здравствуйте друзья!
Сегодня мы начнем знакомиться с темой «Диета для больных сахарным диабетом» и для чего она вообще нам нужна. Заболевание диабет- одно из самых распространенных нарушений в работе эндокринной системы организма человека. Заболеваемость сахарного диабета растет во всем мире. В наши дни сахарным диабетом болеют около 200 миллионов человек во всем мире. Если при обследовании у Вас выявили это заболевание, то с чего необходимо начинать?
Как правило, больному предстоит изменить свой образ жизни. Изменить систему питания, есть такое выражение — Диета для больных сахарным диабетом. В странах запада диабет все чаше называют «образом жизни», а не «болезнью».
И это действительно так, соблюдая определенный образ жизни больной диабетом (особенно это относится к диабету 2 типа) способен полностью компенсировать болезнь на длительное время.
Читать далее »
Ещё 16 самых полезных продуктов для здоровья
Здравствуйте друзья!
Сегодня продолжаем разговор о самых полезных продуктах для здоровья. Полезные продукты для здоровья рассмотренные в предыдущей статье надеюсь Вы уже изучили. Возможно уже часть из них Вы приобрели и с удовольствием употребляете. По крайней мере лично я это делаю постоянно. Конечно я не приобретаю все самые полезные продукты для здоровья за один раз.
Ориентируюсь на время года, что то из этих продуктов растет в моем саду и я использую их.
В настоящее время использую свои заготовки, остальное приобретаю через торговую сеть.
Это позволяет разнообразить свое питание в плане витаминов и микроэлементов необходимых своему организму.
И так, продолжаем изучать список самых полезных продуктов для здоровья:
Читать далее »
