Польза и вред салата листового
Здравствуйте друзья!
Тема сегодняшней статьи: Польза салата листового. Не буду вас нагружать уважаемые читатели информацией о том, что польза салата листового была известна ещё во времена Древнего Рима.
Предполагаю, что вас больше интересует польза и вред салата листового, чем исторические данные по этому поводу.
Польза листового салата для нашего с вами организма обусловлена содержанием в его составе необходимых минералов и витаминов. Есть в нем и фолиевая кислота, и пектины, и пищевые волокна, и органические кислоты.
Особенно эта польза актуальна для нас по весне, когда в организме недостаточно этих самых витаминов и прочей полезности, а на вашей грядке уже появились свежие листики салата. Везет, тем у кого есть весной такая грядка…, кстати у меня тоже она есть. 
Читать далее »
