Какие упражнения лечебной физкультуры делать при диабете
Здравствуйте друзья!
В предыдущей статье я затронул тему Физкультура при сахарном диабете и сегодня я хочу её продолжить. Поскольку для больных сахарным диабетом, только начинающим свой путь к здоровому образу жизни, сложно с ориентироваться в столь огромном потоке информации.
Если у Вас та же проблема…, рекомендую не долго её “мусолить” . Главное начать, что то делать, т.е. начать её решать, уже сегодня начните выполнять какие ни будь не сложные, лёгкие упражнения хотя бы со своим телом.
Возможно Вы ещё помните те разминочные упражнения выполняемые на уроках физкультуры в школе.
Не следует оттягивать начало своей лечебной физкультуры при диабете. Надеясь на то, что завтра Вы купите разборные гантели и классный экспандер.
Поймите, что это всего лишь отговорка, которая может оттянуть путь к эффективному оздоровлению на длительное время.
Читать далее »