Легкий способ сбросить вес аудиокнига
Аллен Карр легкий способ сбросить вес
Здравствуйте друзья!
Сегодня я хочу поговорить о легком способе сбросить вес, который предлагает Аллен Карр.
Дело в том, что я уже длительное время пытаюсь сбросить лишний вес, однако более чем на 10 кг мне это не удается.
В общем вес остановился на одной отметке и ниже ну ни как….
Вроде бы и пешком хожу, и на тренажере по 35 минут занимаюсь, и ни чего сладкого, мучного не употребляю.
Полгода назад даже мясо перестал есть в любом виде (в т.ч. и рыбу), но как говорится: “А воз и ныне там”.
Вывод здесь один- в организм поступает энергии больше, чем расходуется. Многие спрашивают: “А что же ты ешь?” Читать далее »
