Диабет и польза пеших прогулок
Здравствуйте друзья! Я рад, что Вы посетили мой сайт “Сами Доктора”. Сегодня я хочу поговорить с Вами о пользе пеших прогулок. К счастью пользу от пеших прогулок я ощутил на себе и по этому поводу мне не нужно ничего придумывать и изобретать. Как говорится…, “Не было бы счастья, да несчастье помогло”. Все мы знаем, что польза прогулок реальна. А если этому сопутствует ещё и свежий воздух, то это совсем супер!
Знать то мы конечно знаем, но вот использовать себе во благо получается не всегда.
Так происходило и в моей жизни, читал умные книжки и газеты про здоровье, слушал Елену Малышеву, Геннадий Малахова, а ранее и Анатолия Ефимовича Алексеева на каналах ТВ. В общем информации о здоровом образе жизни было получено много, но почему то она мне не помогла.
Читать далее »