Польза бани с веником

Накануне нового года мы с друзьями ходим в баню…, шутка 🙂  В баню мы ходим семьёй  каждую неделю, но к сожалению не круглый год, так как зимой мы на даче не бываем, а баня находится именно на даче. И всё же, даже этот летний период мы стараемся использовать по полной. Русская баня с веником – это просто чудо! Она очищает наш организм, через кожные покровы, от шлаков, положительно воздействует на почки. Да и в целом польза бани с веником очевидна, усталость как “рукой” снимает, энергия возрастает, да и настроение повышается.

Русская баня с веником– уникальная и удивительно полезная  в своем роде процедура, она не только очищает тела от грязи, но и укрепляет организм, помогает решить некоторые проблемы  со здоровьем.

По этому друзья, если Вы собираетесь идти в баню, то обязательно прихватите с собой веник, это обязательная часть банной процедуры.

В чем же польза веника для бани?

Смотрите шире, веник для бани – это охапка прутьев, это своего рода массажер из лекарственных растений.  В зависимости от того, из какого дерева или растения сделан веник, меняются и полезные свойства воздействия от веника. Различного рода похлопывания веником, играют роль массажа, а  полезные вещества, находящиеся  в  ветках и листьях веника, распариваясь от  влаги и горячего воздуха, поступают внутрь кожи – в этом и заключается основная польза веника для бани.

Теперь возникает резонный вопрос, а какой же веник предпочтительнее для бани, т.е. полезнее?

Как классический вариант – это конечно же берёзовый и дубовый веник. Однако люди с определёнными проблемами со здоровьем (радикулит, подагра, боли в спине) могут использовать в бане веники другого наполнения (хвоя, крапива, можжевельник). При головной боли, любители по париться используют как правило веник из  липы, а при болезнях дыхательных путей берется эвкалиптовый веник.

Традиционный березовый веник, за счет дубильных веществ и флавоноидов, очищает кожу от шлаков, активизирует потоотделение, улучшает работу легких.  Баня с березовым веником полезна для  астматиков, курильщиков, страдающих бронхитами, так как она значительно улучшает работу мелких альвеол и бронхов, в результате  улучшается вентиляция легких и легко отходит мокрота.

Дубовый веник самым благоприятным образом отражается на состоянии кожи, по сравнению с березовым веником он не усиливает потоотделение, а напротив, как бы «уплотняет» кожу, это дает положительный эффект при различных кожных болезнях (угревой сыпи на теле, жирной коже). Из листьев дуба в кожу поступают противовоспалительные вещества, полезные флавоноиды, фитонциды,  что улучшает состояние кожи и помогает сосудам прийти в тонус, улучшает работу нервной системы.

Смородиновый веник, как уже понятно из названия, изготавливается из молодых веток смородинового куста. Обычно их применяют при простудных болезнях,  кашле, хрипе, коклюше. Если при этом ещё и пить чай, заваренный смородиновыми листьями, польза будет гораздо выраженной.

Крапивный веник – это испытание не для слабонервных, в них содержится большое количество муравьиной кислоты. Веники из крапивы с успехом применяют при  радикулите, ревматизме,  артрите, подагре, при болях в суставах, спине, простудной «ломоте». Полезен он так же и при наличии  фурункулов, угрей и сыпи на коже.

Хвойный веник готовят из веток пихты, ели, кедра.  Фитонциды, находящиеся  в хвое отнесены к сильным натуральным природным антибиотикам широкого спектра. Хвойный веник превосходно обеззараживает кожу, ускоряет заживление ран, стимулирует отхождение мокроты, отлично улучшает настроение.

Любители попариться используют для бани  и другие виды веников:  из  ольхи, липы, орешника,  черемухи, ясеня, рябины, можжевельника.

Частенько для бани применяют «комбинированные» веники (к листьям березы добавляют полынь-отлично снимает усталость, освежает воздух, улучшает работу нервной системы), побеги клена и проч. да вы и сами можете с успехом по экспериментировать, напишите о своих ощущениях в отзывах, надеюсь ваш опыт пригодится…