Польза винограда для здоровья человека

Здравствуйте друзья!

Тема сегодняшней статьи: Польза винограда для здоровья. Почему я затронул эту тему? Наверное по тому, что продолжаю раскрывать секреты здоровья с дачи.

На моем дачном участке высажено два вида винограда, какие сорта я уже и забыл. Растут себе и растут, самому первому, который мы высадили, уже более 16 лет.

Урожайность хорошая, какое то время делали из плодов домашнее вино. Однако вот уже пошел 6-й год, как я не употребляю спиртные напитки. Произошло это совершенно случайно…, я уже про это писал в статье “Вредная привычка курить”.

Для тех, кто ещё  продолжает курить берите мою историю на заметку. Однако хочу вернуться к винограду. В чем же польза винограда для здоровья?

Во первых виноград богат своим составом. В нем содержатся: аминокислоты (16, причем 7 из них являются незаменимыми), витамины (А, В1, В2, В3, В6, В9, Н, С, РР), сахар, флавоноиды, кальций, фосфор, калий, кремний, железо, сера, натрий и прочие элементы.

Виноград богат антиоксидантами замедляющими процесс старения. К примеру, французы рекомендуют для поддержания сил и сохранения молодости выпивать в день бокал виноградного вина.

Виноград обладает  антибактериальным и антивирусным эффектом и ограждает организм человека от инфекций. Кроме всего, виноград снижает холестерин в организме и служит противораковым средством.

Однако, как вы понимаете друзья, это не вся польза винограда для здоровья. Его используют для решения таких проблем со здоровьем как:

• мигрень;
• заболевания легких (в т.ч. астма);
• улучшает состав крови, состояние кровеносных сосудов, снижается риск образования тромбов;
• снижается риск сердечных приступов;
• запор, проблемы с желудком (несварение);
• придает энергию, восстанавливает силы и укрепляет иммунитет;
• помогает справиться с инфекцией и простудой;
• решает проблемы с почками за счет нейтрализации кислоты в организме;
• улучшает здоровье мозга у пожилых людей (в т.ч. он помогает при болезни Альцгеймера);
• полезен при проблемах со зрением (в т.ч. при катаракте);
• эффективен при раке молочной железы.

Как видите друзья польза винограда для здоровья человека неоспорима. Введите его в рацион своего питания и будьте здоровы!