Легкое снотворное без рецептов

Здравствуйте друзья!

Тема сегодняшней статьи: Легкое снотворное.

С наступлением зимы, заметил что времени на сон стало уходить всё меньше и меньше… и понимаю бы всё, что организму нужен полноценный отдых, из -за этого начало постоянно донимать давление, но сон как говорят не идёт.

Вспомнил как то давно бабушки калякали о какой то «пятёрочке» яко бы легкое снотворное, помогает лучше засыпать, если принять её за час до сна, и спится хорошо до самого утра.

Сходил в аптеку, спросил, а там всё знают и ко врачу не надо идти. Оказывается «пятёрочка» это слитые в один флакон спиртовые настойки: пиона уклоняющегося, пустырника, валерианы, боярышника и карвалола.

Вопрос теперь в том, как принимать это легкое снотворное? Толи по каплям (но сколько?), то ли по чайной ложке в чай, «науке» неизвестно, может кто ни будь имеет такие сведения и прокомментирует…

Успехов Вам друзья, здоровых снов!