Чистка кишечника дома и без клизмы

Здравствуйте друзья!

Вот и прошли новогодние праздники! Поток гостей закончился и теперь можно провести чистку своему организму. По крайней мере я так для себя решил, я на пенсии, времени зимой «вагон»… , а здоровье нужно поддерживать постоянно, без этого как говорится ну ни как. Болеть никому не хочется, хотя и что то делать для своего здоровья не всем хочется, хочется чтоб как то само рассосалось и чтоб ничего не делать!

И так  сегодня начал чистить организм. Мой первый этап- чистка кишечника в домашних условиях . Решил применить метод- чистка кишечника без клизм, так как  те методы, которые использовал ранее (по Малахову) как то напрягают, я имею ввиду клизмы.

Недавно получил от своего знакомого методику- чистка кишечника без клизм и решил ею тут же воспользоваться, поскольку она несложна, а результат увижу какой получится.

Чистка кишечника  в домашних условиях без клизм заключается в  двухдневной диете. Можете  проводить её в любые дни, но лучше когда вы не работаете и организм отдыхает.

Приготовьте заранее 2-3 литра кефира, нарежьте кусочки хлеба (нужно 300-400 г  на каждый день , лучше чёрного) немного подсушите их в духовке, если у вас есть готовые сухари из черного хлеба, используйте их.

В течении первого дня вам необходимо  выпить  кефир (2-3 л) и съесть  дневную норму сухарей (300-400 г). Пейте тогда, когда возникает чувство голода, примерно  в  час  по стакану, закусывая  сухарями. Больше  в этот день  ничего не ешьте. Если  не нравится кефир, пейте  минеральную воду без газа.

Второй день  с утра  и  до вечера вместо кефира необходимо  пить  фруктовый или овощной сок (не сладкий), опять же 2-3 л   с сухарями из ржаного хлеба. Какой именно использовать  сок решайте сами. Это может быть: томатный, яблочный, морковный или любой другой.

Желаю успехов!