Свекольный коктейль — прекрасный оздоровительный напиток…
Готовиться этот свекольный коктейль очень просто и быстро. Подходит он для лечения кишечника.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 свекла среднего размера;
- 1-3 ст. л. сахара;
- 130-150 г. кислого йогурта;
- 1 апельсин.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Отвариваем свеклу, чистим, нарезаем на кусочки.
- Выжимаем сок из апельсина (можно взять сака больше, тогда коктейль будет менее густым).
- Смешиваем все ингредиенты, добавляем сахар по вкусу и измельчаем в блендере.
Приятного аппетита!
Понравилась статья, поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.
|
|||||||