Польза свежей капусты

Польза свежей капусты

Польза свежей капусты для организма человека

Сегодня мы с вами поговорим на тему: Польза свежей капусты. Все мы с Вами друзья употребляем в пищу капусту, кто то уже в переработанном виде (в щах, тушеную, квашеную и т.д.), другие наоборот предпочитают употреблять салаты из свежей капусты.

Именно об этом- о пользе свежей капусты мы и поговорим. Ещё Пифагор в свое время говорил, что капуста дает как бодрость духа, так и прекрасное веселое настроение.

И в этом ничего таинственного нет. Польза свежей капусты в большом содержании в её составе полезных веществ, таких как:

  • Витамины: Е, Н, В1, С (по содержанию не уступает лимонам и апельсинам), В2, К, В3, провитамин D, В12, U, Р, РР, каротин.
  • Микроэлементы: фосфор, кальций, калий, железо, цинк, магний, фолиевая кислота, молочная кислота.
  • Незаменимые аминокислоты: треонин, лизин, метионин.
  • Клетчатка.
  • Белки (их гораздо больше чем в свекле, моркови, репе и брюкве).

Польза свежей капусты не только в листьях, но и в соке. Лечение капустой позволяет избавиться от:

  • глухоты;
  • бессонницы;
  • желудочно-кишечных заболеваний;
  • чужеродных белков в организме;
  • лишнего веса;
  • язвенных колитов;
  • вялости кишечника;
  • гастрита;
  • проблем с печенью и почками.

Капуста не содержит крахмала и почти не имеет сахарозы, по этому прекрасно подходит в пищу диабетикам. Не удержался после таких строк, сходил взял несколько листочков и съел, а то слюньки текут от такого полезного продукта. 🙂

Хорошо что у нас всегда в саду хороший урожай капусты! Недостатка свежей капусты нет до самой весны.

В чем же ещё польза свежей капусты для организма человека? Вот несколько наблюдения:

  • Капуста малокалорийна и это позволяет её использовать в пищу людям с излишним весом.
  • Капуста усиливает отделения желудочного сока и препятствует запорам.
  • Полезна при геморрое.
  • Позволяет восстановить работу почек.
  • Помогает при бронхите.
  • Предупреждает атеросклероз.
  • Улучшает функцию печени.
  • Клетчатка капусты выводит из организма шлаки и плохой холестерин.
  • Улучшается развитие полезной микрофлоры кишечника.
  • Улучшается процесс пищеварения.
  • Свежий капустный сок затягивает ранки желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Укрепляет иммунную систему.

На этом друзья пока всё…, ешьте на здоровье свежую капусту и укрепляйте иммунитет, ограничений в этом нет.

Предлагаю посмотреть небольшой обзор:

Здоровья вам и вашей семье!

Понравилась статья,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

 
Группа «Сами Доктора»
Общедоступная group · 888 участников
Присоединиться к группе
Наша группа создана для обсуждения тем, касающихся активного долголетия, сохранения здоровья, молодости и красоты, здорового образа жизни, здорового ...
 
Загрузка ...
Страхование КАСКО
карта банка
ндфл
усн
Оформление доверенности
страхование ипотеки
esim
осаго
ВЗР страхование
кредитная карта
Comprar Cialis 5 mg Comprar Viagra Contrareembolso Cialis Comprar viagra Efectos secundarios Reduslim oferta soluciones para la impotencia Cilis vs Viagr Cialis barato Effetti indesiderati del Cialis 5 mg Cialis 20mg Comprare Cialis originale in Svizzera Acquista Viagra in Svizzera senza prescrizione Prezzo del Cialis 10mg Viagra in vendita online Prezzo del Cialis 5mg Acquista Spedra Avanafil senza prescrizione Acquista Viagra in Svizzera senza prescrizione Comprar Cialis 5 mg Effetti collaterali del Cialis 5 mg Prezzo di Cialis 20mg Acquisto Cialis originale in Svizzera Dove comprare Viagra senza prescrizione in Svizzera Dove comprare Cialis 10mg Viagra in farmacia online senza ricetta Cialis 5mg prezzo ¿Funciona Reduslim? Acquista Spedra Avanafil senza prescrizione Dove comprare il Viagra in Svizzera buy Cialis 5 mg Viagra en venta Contrareembolso Cuánto cuesta el Cialis 5 mg Acquisto viagra en España Cialis 5 mg efectos secundarios severos Reduslim Problemas sexuales tadalafilo en venta avanafil prezzo cialis 20 mg prezzo cialis effetti benefici cialis 10 mg Reduslim Kaufen pulse chain price prediction buy cialis or generic tadalafil