Полезные свойства лимона для организма человека. Что вы получите употребляя лимон
Полезные свойства лимона
- У 1 сырого лимона (без кожицы) есть 17 калорий;
- 0 граммов жира;
- 0 граммов холестерина;
- 2 грамма волокна;
- 1 грамм сахара;
- и 1 грамм белка.
Лимоны — хороший источник кальция, витамина B6, железа и калия, витамина C.
Лимонный сок, как полагают, предотвращает образование желчных камней.
Лимоны в сочетании с горячей водой могут уменьшить проблемы пищеварения, такие как тошнота, изжога, инвазии и запоры.
Благодаря наличию витамина С лимоны играют большую роль в:
- укреплении иммунитета человека;
- сохранении кожи здоровой и упругой;
- уменьшает возможность инфицирования открытых ран;
- способствуют быстрейшему их заживлению.
Они также способствуют укреплению нервной системы. Лимонный сок также уменьшает симптомы ангины и астмы.
Лимоны — также естественное мочегонное средство и антисептик. И, следовательно, лимонная вода (сок теплая вода) может лечить ревматизм и артрит, выводить токсины из организма. Сок лимона уничтожает многие вредные бактерии.
Лимонный сок поможет вам и при зубной боли. Если свежевыжатый лимонный сок применить в области зубной боли, он обязательно уменьшит ее. Лимонным соком также можно уменьшить кровотечения на деснах. Он также устраняет неприятные запахи изо рта.
Постоянное применение лимонного сока, разведенного с водой также способствует снижению массы тела человека, что с успехом применяется в процессе похудения.
Лимонная вода творит чудеса для людей, имеющих болезнь сердца, вследствие высокого содержания калия. Это позволяет управлять высоким кровяным давлением, головокружением, тошнотой. Применение лимонной воды также уменьшает внутреннее напряжение и депрессию.
Лимонная вода также применяется при лечении холеры и малярии, поскольку она является хорошим очистителем крови.
Вот какими полезными свойствами обладают такие привычные для нас лимоны.
Успехов Вам друзья и здоровья!
PS. Предлагаю посмотреть ещё видео с интересным рецептом очистки сосудов.
|
|||||||
