Полезные свойства лимона для организма человека

Полезные свойства лимона для организма человека

Полезные свойства лимона для организма человека. Что вы получите употребляя лимон

Полезные свойства лимона

  • У 1 сырого лимона (без кожицы) есть 17 калорий;
  • 0 граммов жира;
  • 0 граммов холестерина;
  • 2 грамма волокна;
  • 1 грамм сахара;
  • и 1 грамм белка.

Лимоны — хороший источник кальция, витамина B6, железа и калия, витамина C.

Лимонный сок, как полагают, предотвращает образование желчных камней.

Лимоны в сочетании с горячей водой могут уменьшить проблемы пищеварения, такие как тошнота, изжога, инвазии и запоры.

Благодаря наличию витамина С лимоны играют большую роль в:

  •  укреплении иммунитета человека;
  • сохранении кожи здоровой и упругой;
  • уменьшает возможность инфицирования открытых ран;
  • способствуют быстрейшему их заживлению.

Они также способствуют укреплению нервной системы. Лимонный сок также уменьшает симптомы ангины и астмы.

Лимоны — также естественное мочегонное средство и антисептик. И, следовательно, лимонная вода (сок теплая вода) может лечить ревматизм и артрит, выводить токсины из организма. Сок лимона уничтожает многие вредные бактерии.

Лимонный сок поможет вам и при зубной боли. Если свежевыжатый лимонный сок применить в области зубной боли, он обязательно уменьшит ее. Лимонным соком также можно уменьшить кровотечения на деснах. Он также устраняет неприятные запахи изо рта.

Постоянное применение лимонного сока, разведенного с водой также способствует снижению массы тела человека, что с успехом применяется в процессе похудения.

Лимонная вода творит чудеса для людей, имеющих болезнь сердца, вследствие высокого содержания калия. Это позволяет управлять высоким кровяным давлением, головокружением, тошнотой. Применение лимонной воды также уменьшает внутреннее напряжение и депрессию.

Лимонная вода также применяется при лечении холеры и малярии, поскольку она является хорошим очистителем крови.

Вот какими полезными свойствами обладают такие привычные для нас лимоны.

Успехов Вам друзья и здоровья!

PS. Предлагаю посмотреть ещё видео с интересным рецептом очистки сосудов.