Грецкий орех для сердца

Грецкий орех для сердца

Доказано, что грецкие орехи – лечат заболевания коронарных сосудов, сердечные приступы и не только…

Врачи клиники итальянского города Реджо-нель-Эмилия верные сторонники средиземноморской диеты и грецких орехов. Ими было установлено, что грецкие орехи будут полезны при лечении следующих заболеваний:

Заболевания коронарных сосудов

Грецкие орехи – превосходная пища для тех, кто страдает от заболеваний коронарных сосудов, по трем причинам:

— Они богаты жирными кислотами – основным источником энергии для клеток мышцы сердца. В случае с остальными клетками, в том числе с нейронами, глюкоза выступает в качестве основного топлива.

— Они содержат витамин В1, который способствует правильной работе мышц, включая сердечную мышцу.

— Они препятствует накоплению вредного холестерина на стенках артерий. Чем меньше холестерина в крови, тем ниже риск артериосклероза (сужение артерий) и тем лучше циркуляция крови.

Грецкие орехи должны быть включены на регулярной основе в рацион тех, кто страдает из-за сердечной недостаточности, стенокардии или предрасположен к сердечному приступу.

Также врачи заявили, что грецкий орех рекомендуется тем, кто перенес инфаркт миокарда и проходит реабилитацию.

Итальянских врачей поддержали американские коллеги. В проведенном в Калифорнии исследовании, известном как «Лосанджелесское исследование здоровья», изучались привычки питания более чем 25000 жителей города Лос-Анджелес, а также Пасадены, Санта-Клариты, Ланкастера, Палм-Десерта и Викторвилла, придерживающихся здорового образа жизни.

Результаты показали, что риск сердечного приступа среди данных жителей Калифорнии практически равен нулю, чем у остального населения.

А среди тех, кто ел грецкие орехи четыре, пять и более раз в неделю, риск сердечного приступа был минимальным. Согласно исследования, приблизительно половина приверженцев здорового образа жизни Лос-Анджелеса и окрестностей ела грецкие орехи по меньшей мере один-два раза в неделю.

Понравилась статья,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

 

 
Группа «Сами Доктора»
Общедоступная group · 888 участников
Присоединиться к группе
Наша группа создана для обсуждения тем, касающихся активного долголетия, сохранения здоровья, молодости и красоты, здорового образа жизни, здорового ...
 
Загрузка ...
Страхование КАСКО
карта банка
ндфл
усн
Оформление доверенности
страхование ипотеки
esim
осаго
ВЗР страхование
кредитная карта
Comprar Cialis 5 mg Comprar Viagra Contrareembolso Cialis Comprar viagra Efectos secundarios Reduslim oferta soluciones para la impotencia Cilis vs Viagr Cialis barato Effetti indesiderati del Cialis 5 mg Cialis 20mg Comprare Cialis originale in Svizzera Acquista Viagra in Svizzera senza prescrizione Prezzo del Cialis 10mg Viagra in vendita online Prezzo del Cialis 5mg Acquista Spedra Avanafil senza prescrizione Acquista Viagra in Svizzera senza prescrizione Comprar Cialis 5 mg Effetti collaterali del Cialis 5 mg Prezzo di Cialis 20mg Acquisto Cialis originale in Svizzera Dove comprare Viagra senza prescrizione in Svizzera Dove comprare Cialis 10mg Viagra in farmacia online senza ricetta Cialis 5mg prezzo ¿Funciona Reduslim? Acquista Spedra Avanafil senza prescrizione Dove comprare il Viagra in Svizzera buy Cialis 5 mg Viagra en venta Contrareembolso Cuánto cuesta el Cialis 5 mg Acquisto viagra en España Cialis 5 mg efectos secundarios severos Reduslim Problemas sexuales tadalafilo en venta avanafil prezzo cialis 20 mg prezzo cialis effetti benefici cialis 10 mg Reduslim Kaufen pulse chain price prediction buy cialis or generic tadalafil