Йога для повышения иммунитета

Йога для иммунитета и профилактики простуды Вы наверняка слышали, что йога укрепляет и растягивает мышцы, придает телу тонус и выносливость. Но знаете ли вы, что так можно укрепить…

Способы вернуть зрение

9 ритуалов, которые вернут вам зрение пятилетней давности Базовый научно-медицинский закон в отношении мышц звучит так: «Если вы их не используете, они станут слабыми». С глазами обычно именно…

Как сделать попу красивой и упругой дома

Упражнение, которое всего за 5 минут в день сделает Вашу попу упругой и красивой! Эта зарядка почти не имеет никаких противопоказаний, кроме периода менструации у женщин. Следует отложить…

Здоровье начинается с ног

15-минутный комплекс Цигуна для долголетия. Здоровье начинается с ног! Делайте эти упражнения каждый день 15 минут и вы уже с первых занятий почувствуете результаты! Многие люди имеют проблемы с позвоночником…

Хасай Алиев

Хасай Алиев метод ключ Друзья на этой странице я хочу познакомить Вас с методом «Ключ». Автор этой методики Хасай Алиев, с его слов: Кто такой Хасай Алиев? Хасай…

польза смеха для здоровья

Чем больше мы смеёмся, тем лучше себя чувствуем! Если мы смеемся, то скорость движения воздуха на выдохе увеличивается в 10 раз и составляет 100 км/ч. В это время…

Даосская ходьба на коленях

Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам даосские упражнения! О пользе пеших прогулок и ходьбы сказано немало. Но все ли слышали о ходьбе, став на коленки? Ценнейшая практика…

Упражнения при аденоме простаты

Упражнения для лечения простатита и аденомы простаты Здравствуйте друзья! Совсем недавно была опубликована статья: Питание при аденоме простаты. Сегодня же мы поговорим о том, какие необходимо выполнять упражнения…

Бодифлекс упражнения для похудения

Видео: Бодифлекс упражнения для похудения. Здравствуйте друзья! Тема сегодняшней статьи: Бодифлекс упражнения для похудения. Совсем недавно я и не знал про эти дыхательные упражнения, которые могут снижать вес…

Йога перевернутые асаны

Перевернутые асаны рекомендации Здравствуйте друзья! В предыдущей статье мы с вами познакомились с перевернутой асаной, сегодня же я решил продолжить тему: Йога перевернутые асаны. И постараться предостеречь вас…

Перевернутая асана

Йога перевернутые асаны Здравствуйте друзья! Тема сегодняшней статьи: Перевернутая асана. Совсем недавно я писал о тибетской утренней гормональной  гимнастике, где в видео вскользь упоминалось о перевернутой асане. Говорилось…

Тибетские гормональные упражнения

Описание тибетских гормональных упражнений Сегодня я хочу продолжить тему про Тибетские гормональные упражнения. Совсем недавно я уже писал об этом на странице своего сайта и было даже видео….

Польза лыжных прогулок

Свежий воздух и лыжные прогулки очень полезны Возможно для вас это новость, но в нашей средней полосе зима наступила…,сегодня уже второй день температура держится ниже –10*С, в общем морозец….

Велотренажер помогает похудеть

Велотренажер помогает похудеть не выходя из дома В предыдущей статье: Тренажер похудей видео вы познакомились с уникальным спортивным снарядом, если конечно так можно о нем сказать. Сегодня же…

Тренажер похудей видео

Тренажёр похудей своими руками Сегодняшняя статья называется: Тренажер похудей видео, почему именно так? Всё просто…, в конце статьи вы сможете посмотреть видео о модном, в сегодняшние дни, тренажере…