Узнайте как повысить тестостерон у мужчин естественными способами после 50 лет…
Довольно трудно переоценить значимость такого компонента, как тестостерон в жизни мужского населения, поскольку этот гормон довольно активно принимает участие в физиологических процессах, а также способен оказывать эффект на возможности сексуального характера и к тому же на общее самочувствие человека.
Что такое тестостерон и как повысить тестостерон у мужчин естественными способами
Тестостерон представляет собой мужской гормон, за счет него происходит развитие первичных половых признаков. В основном этот гормон необходим для выполнения нескольких функций, а именно:
- сжигания жира;
- стимулирования роста мышечной массы;
- поддержания уплотненности в косных тканях.
Происходит это благодаря особой химической структуре анаболического стероида, активизирующего процесс обновления или даже образования мышечной структуры и клеток. Обеспечение должной работы органов половой системы, чему способствуют андрогенная особенность гормона.
Что касается установленного уровня этого гормона, то он может зависеть от индивидуальных особенностей представителей сильного пола, и все же существует стандартная норма тестостерона у мужчин в 50 лет, которая находится в пределах 5,41-19,54 нмоль/л. Но при выявлении показателей не соответствующих этой норме рекомендуется обратиться к специалисту.
Причины и симптомы недостатка гормона у мужчин
Прежде чем повысить у мужчин уровень гормона естественными способами после 40 лет следует разобраться в причинах его понижения, который может зависеть от таких факторов:
- прием анаболических препаратов;
- малоподвижный образ жизни;
- полученные ранее травмы половых органов;
- последствия от перенесенных болезней,
- побочные действия от приема медикаментозных препаратов;
- возрастные изменения, которые уже после 30 лет даже у здоровых мужчин могут провоцировать снижение показателя полового элемента на 1-1,5 %;
- психологический аспект (в особенности это относится к тем людям, что часто пребывают в стрессовом состоянии), может служить источником повышенной выработки адреналина организмом, который в свою очередь и ослабляет гормональный синтез;
- неправильное питание также играет в этом процессе существенную роль, ведь если регулярно включать в свою рацион продукты с большим содержанием холестерина, чрезмерное потребление кофеина, сахара, соли и пристрастие к газированным и алкогольным напиткам будут сказываться на продуцировании этого гормона.
Симптомы недостатка гормонального фермента в организме:
- сухость и дряблость кожных покровов;
- слабость в мышцах и анемия;
- повышенное потоотделение;
- снижение либидо и бесплодие;
- импотенция (частичная или полная);
- раздражительность, рассеянность и проблемы со сном;
- потеря массы тела и снижение работоспособности; ожирение (как правило, растет грудь и живот);
- ослабление плотности костей;
- поредение и уменьшение растительности как на теле, так и на лице.
|
|||||||
