Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами

Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами

Узнайте как повысить тестостерон у мужчин естественными способами после 50 лет…

Довольно трудно переоценить значимость такого компонента, как тестостерон в жизни мужского населения, поскольку этот гормон довольно активно принимает участие в физиологических процессах, а также способен оказывать эффект на возможности сексуального характера и к тому же на общее самочувствие человека.

Что такое тестостерон и как повысить тестостерон у мужчин естественными способами

Тестостерон представляет собой мужской гормон, за счет него происходит развитие первичных половых признаков. В основном этот гормон необходим для выполнения нескольких функций, а именно:

  • сжигания жира;
  • стимулирования роста мышечной массы;
  • поддержания уплотненности в косных тканях.

Происходит это благодаря особой химической структуре анаболического стероида, активизирующего процесс обновления или даже образования мышечной структуры и клеток. Обеспечение должной работы органов половой системы, чему способствуют андрогенная особенность гормона.

Что касается установленного уровня этого гормона, то он может зависеть от индивидуальных особенностей представителей сильного пола, и все же существует стандартная норма тестостерона у мужчин в 50 лет, которая находится в пределах 5,41-19,54 нмоль/л. Но при выявлении показателей не соответствующих этой норме рекомендуется обратиться к специалисту.

Причины и симптомы недостатка гормона у мужчин

Прежде чем повысить у мужчин уровень гормона естественными способами после 40 лет следует разобраться в причинах его понижения, который может зависеть от таких факторов:

  • прием анаболических препаратов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • полученные ранее травмы половых органов;
  • последствия от перенесенных болезней,
  • побочные действия от приема медикаментозных препаратов;
  • возрастные изменения, которые уже после 30 лет даже у здоровых мужчин могут провоцировать снижение показателя полового элемента на 1-1,5 %;
  • психологический аспект (в особенности это относится к тем людям, что часто пребывают в стрессовом состоянии), может служить источником повышенной выработки адреналина организмом, который в свою очередь и ослабляет гормональный синтез;
  • неправильное питание также играет в этом процессе существенную роль, ведь если регулярно включать в свою рацион продукты с большим содержанием холестерина, чрезмерное потребление кофеина, сахара, соли и пристрастие к газированным и алкогольным напиткам будут сказываться на продуцировании этого гормона.

Симптомы недостатка гормонального фермента в организме:

  • сухость и дряблость кожных покровов;
  • слабость в мышцах и анемия;
  • повышенное потоотделение;
  • снижение либидо и бесплодие;
  • импотенция (частичная или полная);
  • раздражительность, рассеянность и проблемы со сном;
  • потеря массы тела и снижение работоспособности; ожирение (как правило, растет грудь и живот);
  • ослабление плотности костей;
  • поредение и уменьшение растительности как на теле, так и на лице.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: