Точка долголетия на ноге под коленной чашечкой

Точка долголетия на ноге под коленной чашечкой — источник здоровья и молодости

А вы знаете друзья, что есть точка долголетия на ноге под коленной чашечкой? Если нет, то эта информация именно для вас! Точка эта называется — Цзу-сан-ли (Е36, точка долголетия) – это одна из наиболее часто используемых акупунктурных зон из всех, присутствующих на теле человека. Решение проблем со здоровьем с помощью массажа – один из самых старых методов лечения в Восточной народной медицине, успешно используемый на протяжении нескольких тысяч лет.

Как на стимуляцию Цзу-сан-ли ответит ваше тело?

Традиционная восточная медицина говорит, что массаж этой области поможет человеку:

1. обрести уверенность;
2. внутреннюю стабильность;
3. преодолеть стресс и напряжение.

Кроме того, с помощью массажа Цзу-сан-ли можно внести значительный вклад в лечение многих заболеваний, включая:

• импотенцию;
• головокружение, запор;
• воспаление желудка;
• недержание мочи.

Стимуляция Цзу-сан-ли повышает иммунитет, у человека повышается здоровье, жизнеспособность. Современный стандарт применения этого массажа, рассмотренный и приведенный в учебниках по фармакологии и медицине, направленной изучение восточных учений говорит, что Цзу-сан-ли оказывает ряд положительных действий на организм.

Основные эффекты стимуляции Цзу-сан-ли на состояние здоровья:

1. улучшение функций позвоночника;
2. улучшение здоровья репродуктивных органов;
3. лечение болезней почек и надпочечников;
4. поддержка эндокринных желез;
5. улучшение пищеварения;
6. регулирования образования различных гормонов, особенно, адреналина и кортизола;
7. ингибирование воспаления;
8. стабилизация уровня глюкозы и инсулина в крови;
9. снижение риска сердечного приступа и инсульта;
10. еще много других эффектов.

Ввиду указанных положительных эффектов на тело, неудивительно, что регулярный массаж точки долголетия Цзу-сан-ли (Е36) полюбился сторонникам здорового образа жизни, которые используют его в качестве естественной профилактики ряда болезней (и средства для борьбы с ними).

Смотрите видео — Как найти точку долголетия

Перед началом массажа сядьте удобно. Ноги должны быть расслаблены. Дышите легко, сосредоточьте ум на своих чувствах. Это – состояние гармонии, из которого, согласно Восточной медицине, начинается процесс исцеления.

Кроме того, массаж Цзу-сан-ли оказывает стимулирующее действие. Массируйте активную точку кончиками пальцев круговыми движениями по часовой стрелке, с 9-ю повторениями на каждой ноге. Процесс продолжайте около 10 минут, чередуя обе ноги. Затем в этих точках подержите половину чесночного зубчика в течение 1-2 часов, пока кожа не покраснеет (слегка). Чеснок в области Цзу-сан-ли можно зафиксировать повязкой. Массаж делайте кончиками пальцев. Усилить эффекты можно путем использования зерен риса или гречки.

Когда делать массаж?

Время проведения исцеляющей процедуры зависит от ожидаемого эффекта. Массаж можно делать вечером перед сном. Однако, у некоторых люди это способно вызвать бессонницу. Если вы относитесь к этой категории, то лучшее время для вас – рано утром или около обеда. Утренняя процедура воздействует, преимущественно, на мозг, сердечно-сосудистую систему, пищеварение. Послеобеденная стимуляция Цзу-сан-ли в большей степени влияет на головные боли, бессонницу, беспокойство, стресс, нервное напряжение. Вечерний массаж полезен для иммунитета, улучшения функций органов, метаболизма, похудения.

Стимуляция точки долголетия может воздействовать на состояние здоровья или энергию.

Энергия

Техника проведения стимулирующего массажа достаточно проста:

1. сядьте на стул, примите удобное положение, сконцентрируйте мысли;
2. указательным пальцем найдите точку долголетия на правой ноге;
3. оказывайте относительно сильное давление на эту зону, делая круговые движения по часовой стрелке (около 9-10 раз);
4. повторите процедуру на левой ноге; чередуя ноги, сделайте по 81 стимуляции точки долголетия Цзу-сан-ли на каждой ноге.

Какие эффекты обеспечит энергетическая стимуляция точки долголетия Цзу-сан-ли:

• Повышение производительности.
• Улучшение настроения.
• Обретение желания общаться, способности наслаждаться каждым новым днем.
• Повышение сексуального желания – актуально, как для мужчин, так и для женщин.
• Прилив мужества и силы.

Лечение

Вы можете начать с каждого новолуния поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм — именно так считается на Востоке.

Ничего особенного для этого не нужно!

1. Положите ладонь на свое колено.
2. Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет ваша точка долголетия.

Вариант 1
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения, главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новолуния по 1-3 минуте.

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.

Вариант 2
Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки — успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

Исцеляющий массаж, применяемый в терапевтических целях, рекомендуется проводить в послеобеденное время – в идеале, перед сном (если это не вызывает у вас нарушений сна). Техника похожа на стимулирующее массирование, но движения делаются не по часовой стрелке, а против нее.

Что обеспечит акупрессура:

• облегчает боли в животе;
• устраняет вздутие живота;
• лечит рвоту, диарею, дизентерию, диспепсию;
• предотвращает аппендицит;
• избавляет от слабости и онемения нижних конечностей,
• отеков;
• помогает при мастите;
• устраняет депрессию,
• улучшает настроение;
• предотвращает приступы эпилепсии;
• облегчает кашель;
• помогает при головокружении;
• стабилизирует сердечный ритм.

Противопоказания

Перед проведением массажа точки долголетия Цзу-сан-ли помните:

•  Он не рекомендуется для беременных. При этом, грудное вскармливание не является противопоказанием.
• Не рекомендуется стимуляция акупрессурной зоны для детей до 16 лет.
• Вред возможен при проведении массажа людьми с серьезными заболеваниями сердца и сосудов, онкологических болезнях, бактериальных инфекциях.

Видео с полезными рекомендациями