Как использовать овсяный кисель для похудения?
Овсяный кисель или как еще некоторые его называют овсяной кисель, в своем рационе использую несколько десятков лет. И сегодня я хотел бы затронуть тему “Овсяный кисель для похудения” (или овсяной кисель для похудения? Не знаю как правильнее, главное чтобы была польза, а не так как ты напишешь. Верно?)
Так вот, в чем же польза овсяного киселя? На тему пользы овсяного киселя (киселя Изотова) в Интернет уже написано очень много и будет ещё написано….
Несомненно польза овсяного киселя (киселя Изотова) неоспорима и никуда от этого не деться. Он полезен при заболеваниях почек, колите, гастрите, желчно каменной болезни, холецистите, панкреатите, холангите и циррозе.
Кисель Изотова значительно улучшает работу печени, желудочно-кишечного тракта, уменьшает степень заболевания атеросклероза, принимают его при ожирении, сердечных отклонениях и сахарном диабете.
В состав овсяного киселя входят полезные вещества, которые необходимы для нормализации уровня сахара в крови и холестерина.
В нём есть такие полезные витамины, как витамин А (влияет на рост, на состояние кожи, зубов, волос), витамины группы В, Е (стимулирует систему кровообращения, тем самым предотвращая риск заболевания катаракты, артрита, развития опухолей), витамин F (обладает антиаллергическим действием).
Овсяный кисель содержит белки, жиры, крахмал, которые питают нервную систему; ферменты — помогают выделять из лёгких углекислый газ, сохраняют гормональный дисбаланс помогают усваиваться углеводам.
И так вернемся к нашим “баранам”, Овсяный кисель для похудения. Как я уже писал употребляю овсяный кисель сам лично десятки лет, но не могу похвастаться идеальным весом.
И чтобы там не писали о пользе овсяного киселя и о том, что мол англичане едят по утрам овсянку и от этого такие поджарые…. У нас в стране тоже есть люди (в русских селениях), которые возможно и не слышали о пользе овсяного киселя, и едят без ограничений, и тем не менее стройные и худощавые. В чем причина? Да просто они такие…
Не сомневаюсь, что если перевести свое питание полностью на овсяный кисель на воде, причем съедать в день не более 300 г, то даже самый худой будет смотреть на Вас с сожалением.
И все же похудеть на овсяном киселе можно, но для этого Вам придется перейти к активному образу жизни, а также изменить свое отношение к еде (об этом говорится всегда и везде). На этом разрешите откланяться…, предлагаю написать отзывы тех людей, кто именно похудел на овсяном киселе, (не тех, кто был тощим и остался таким, нет не Вас…), поделитесь опытом.
Как сварить овсяный кисель смотрите ниже:
Понравилась статья, поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.
|
|||||||
