Как заставить мозг работать в полную силу

заставить мозг работать в полную силу

121 совет как заставить мозг работать в полную силу

И так, как же раскрыть возможности мозга и заставить его  работать в полную силу? Читайте ниже рекомендации и начинайте выполнять их прямо с сегодняшнего дня:

    • Решайте загадки и головоломки.
    • Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
    • Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы и оптические иллюзии.
    • Изучайте интеллект-карты (mind mapping) (прим.: диаграмма связей, способ изображения процесса общего системного мышления с помощью схем).
    • Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
    • Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
    • Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
    • Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
    • Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
    • Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
    • Изучайте техники развития творчества.
    • Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
    • Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
    • Бегайте, резвитесь!
    • Переверните картины, фотографии вверх ногами.
    • Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
    • Изучайте логику. Решайте логические задачи.
    • Изучите научный способ мышления.
    • Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
    • Мыслите позитивно.
    • Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
    • Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
    • Ешьте продукты, полезные для мозга.
    • Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
    • Занимайтесь физическими упражнениями!
    • Сидите прямо.
    • Пейте много воды.
    • Глубоко дышите.
    • Смейтесь!
    • Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
    • Заботьтесь о хорошем сне.
    • Практикуйте короткий сон.
    • Слушайте музыку.
    • Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
    • Ограничивайте себя в применении техники.
    • Изучайте материалы по изучению мозга.
    • Смените одежду. Ходите босиком.
    • Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
    • Станьте проще!
    • Играйте в шахматы или другие настольные игры. Играйте по интернету (особенно интересно играть в реальном времени по электронке!).
    • Играйте в игры «для ума». Судоки, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
    • Будьте непосредственны, как дети!
    • Играйте в видео игры.
    • Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
    • Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).
    • Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) (прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).
    • Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей.
    • Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.
    • Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.
    • Ведите дневник.
    • Изучайте иностранные языки.
    • Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.
    • Изучайте компьютерное программирование.
    • Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП
    • Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
    • Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
    • Изучайте язык символов.
    • Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
    • Посещайте музеи.
    • Изучайте функционирование мозга.
    • Изучайте технику быстрого чтения.
    • Определите свой стиль обучения.
    • Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
    • Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
    • «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ)
    • Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».
    • Стройте Дворцы Памяти.
    • Изучайте систему образного мышления для развития памяти.
    • Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев).
    • Запоминайте имена людей.
    • Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
    • Смотрите фильмы разных жанров.
    • Откажитесь от телевизора.
    • Учитесь концентрироваться.
    • Будьте в контакте с природой.
    • Мысленно решайте математические задачи.
    • Откажитесь от спешки.
    • Измените привычную скорость различных видов деятельности.
    • Делайте только одно дело за раз.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: