Как поднять низкое давление на дому буквально за 10 минут?
Низкое давление это сколько? Однако не все любят и могут пить кофе. В таком случае, возможно, вам стоит заменить кофеин солеными блюдами, например, темным хлебом с маслом, солью или соленой селедкой. Итак, как поднять низкое давление на дому.
Помогает также прием большого количества жидкости: до 2 литров в сутки. Не стоит употреблять энергетические напитки, содержащие кофеин.
Вода поможет поднять низкое давление
Любой напиток (даже простая вода) вызывает более интенсивное кровообращение, а, следовательно, повышение давления.
Последний, кроме того, стабилизирует давление и тонус организма. Вы можете пить больше чая. Содержащиеся в нем антиоксиданты поднимают давление и дают меньше побочных эффектов, чем кофеин.
Будьте активны если у вас 120/80.
Низкое давление повышается также от физической активности. Уже тридцать минут таких усилий позволят почувствовать себя лучше.
Холодная ванна подымает давление
Не забывайте, что вода с низкой температурой стимулирует кровообращение. После пробуждения не вставайте сразу с кровати. Делайте это медленно. Сделайте несколько простых упражнений – это ускорит кровообращение.
Правда, это не показание для лечения, потому что низкое давление не болезнь, возможно использование некоторых лекарственных препаратов, но лишь временно.
Успехов Вам друзья и здоровья!
Предлагаю посмотреть ниже видео с дополнительными рекомендациями врача.
|
|||||||
