Вся правда о жире

Вся правда о жире

Вся правда о жирах, которую от Вас скрывали

Здравствуйте друзья!

В предыдущей статье вы посмотрели первый видео урок: Как похудеть за 7 дней бесплатно от Дмитрия Шеломенцева. Если вы это ещё не сделали…, предлагаю вернуться и посмотреть.Вся правда о жире

Сегодня же тема нашей статьи: Вся правда о жире, именно про это и рассказывается в видео расположенном ниже.

Вы узнаете, что такое жиры и почему снижение потребления жиров при различных диетах (в целью похудения)  не дают ожидаемого эффекта.

Так в чем же вся правда о жире?  Оказывается ограничивая потребление жиров, организм при этом начинает испытывать голод. Что в итоге происходит? Мы начинаем загружать в свой организм плохо усвояемые углеводы и набирать в итоге лишний вес.

Так что жиры, в определенных количествах, необходимы организму, они дают чувство сытости и устраняют голод. Анализируя калорийность жиров углеводов и белков, можно сказать, что в этом списке жиры конечно же лидируют.

И всё же, как выясняется для снижения веса порой бывает выгодно съесть немного жиросодержащего продукта (того же сала), чем не ограниченное количество продуктов с плохо усвояемыми углеводами.

Вот вкратце и вся правда о жире, грамотное их употребление позволяет извлечь пользу, а не вред при снижении лишнего веса, т.е получается, что жир в такой ситуации- наш союзник.

Как же грамотно употреблять эти самые жиры и в каких количествах, смотрите в видео Дмитрия Шеломенцева “Вся правда о жирах”:

Успехов Вам друзья и здоровья!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: