Чудесные квасы для похудения и очистки организма

Чудесные квасы для похудения и очистки организма

Предлагаю лучшие рецепты для похудения и очистки на основе кваса.

Издавна один из любимых напитков для утоления жажды — квас. Он ускоряет обмен веществ и помогает сбросить лишний вес.
Вот несколько рекомендаций, по которым можно приготовить разные виды чудесных квасов. Сделать легко даже в домашних условиях.

I. Квас из свеклы

Свекольный настой отлично утоляет жажду в летнюю жару, на нем делают окрошку, используют для борща. Это домашнее питье поможет отрегулировать обмен веществ и вывести лишний холестерин, очистить кишечник, наладить работу сердечно-сосудистой системы и избавит от лишних килограмм.

1. Свеклу свежую отмыть, почистить и натереть.
2. В большую стеклянную банку положить тертую свежую свеклу, 4 столовые ложки сахара, кусочки корочек (5-6 штук) черствого черного хлеба. Все залить сверху 2-мя литрами холодной воды.
3. Марлевой салфеткой закрыть горлышко банки.
4. Через 4 дня банку закрыть полиэтиленовой крышкой и держать в холодильном отделении

Пьют свекольный квас для очистки организма и снижения веса по 100 грамм за 30 мин. до основных приемов пищи. Если беспокоит послабление кишечника, то перестают пить напиток на некоторое время.

II. Квас овсяный

Регулярно пить для улучшения обмена веществ, нормализации веса следует не меньше 14 дней подряд. После такого курса результаты будут заметны: снизится вес, улучшится работа пищеварительной системы.

1. В 3-х литровой банке залить полкило промытого овса и 3 большие ложки сахарного песка кипяченой водой. Сахар необходим для запуска процесса брожения.
2. Завязать отверстие банки чистой х/б тканью для обеспечения доступа воздуха.
3. Чрез двое суток можно наблюдать появление пленки на поверхности. Это показатель готовности напитка.
4. Процедить через марлю в чистую посуду. Держать закрытым на холоде.

С целью снижения веса стакан овсяного кваса следует пить за полчаса перед едой.

III. Квас с лимонами

Плоды лимонов для приготовления этого кваса перед использованием необходимо ошпарить кипятком. Так проще всего избавится от веществ, которые используют для длительного хранения цитрусовых.

1. В большую стеклянную емкость (трехлитровую) вылить сок, отжатый из 4-х лимонов.
2. Всыпать 450–500 грамм сахарного песка, полстакана изюма, цедру лимонов, 1/5 палочки дрожжей (20 гр.).
3. Долить воду почти до краев (не доходя 3 см) и обвязать края марлевой салфеткой.

Пару дней на брожения — и напиток готов. Под пластиковой крышкой его ставят в холодильное отделение.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг