Чистка кишечника дома и без клизмы
Вот и прошли новогодние праздники! Поток гостей закончился и теперь можно провести чистку своему организму. По крайней мере я так для себя решил, я на пенсии, времени зимой «вагон»… , а здоровье нужно поддерживать постоянно, без этого как говорится ну ни как. Болеть никому не хочется, хотя и что то делать для своего здоровья не всем хочется, хочется чтоб как то само рассосалось и чтоб ничего не делать!
И так сегодня начал чистить организм. Мой первый этап- чистка кишечника в домашних условиях .
Решил применить метод- чистка кишечника без клизм, так как те методы, которые использовал ранее (по Малахову) как то напрягают, я имею ввиду клизмы.
Недавно получил от своего знакомого методику- чистка кишечника без клизм и решил ею тут же воспользоваться, поскольку она несложна, а результат увижу какой получится.
Чистка кишечника в домашних условиях без клизм заключается в двухдневной диете. Можете проводить её в любые дни, но лучше когда вы не работаете и организм отдыхает.
Приготовьте заранее 2-3 литра кефира, нарежьте кусочки хлеба (нужно 300-400 г на каждый день , лучше чёрного) немного подсушите их в духовке, если у вас есть готовые сухари из черного хлеба, используйте их.
В течении первого дня вам необходимо выпить кефир (2-3 л) и съесть дневную норму сухарей (300-400 г). Пейте тогда, когда возникает чувство голода, примерно в час по стакану, закусывая сухарями. Больше в этот день ничего не ешьте. Если не нравится кефир, пейте минеральную воду без газа.
Второй день с утра и до вечера вместо кефира необходимо пить фруктовый или овощной сок (не сладкий), опять же 2-3 л с сухарями из ржаного хлеба. Какой именно использовать сок решайте сами. Это может быть: томатный, яблочный, морковный или любой другой.
Желаю успехов!
Понравилась статья, поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.
|
|||||||
