Очень важно беречь свои ноги и правильно ухаживать за ними, уверяю вас это не сложно…
Красота и молодость женщины определяется не только ухоженной внешностью и здоровыми блестящими волосами, но и легкой летящей походкой. Что является показателем хорошей физической формы и здоровья всего организма, в частности, позвоночника, двигательного аппарата и ног.
Что нам поможет в уходе за ногами?
Во-первых в качестве базового ухода за кожей ног можно рекомендовать — содовые ванночки.
Такие ванночки с содой очень полезны и вот почему:
- Содовые ванны прекрасно дезинфицируют кожу, помогают избавиться от грибковых заболеваний ногтей и стопы.
- Содовый раствор прекрасно заживляет мелкие трещинки, ссадины и ранки на коже.
- Так же, такие ванны очистят ноги от неприятного запаха.
- Сода – прекрасное очищающее средство, гораздо эффективнее обычного мыла и гелей.
- При помощи соды пятки и ступни хорошо размягчаются, исчезают натоптыши и застарелые мозоли, кожа становится гладкой и мягкой.
- Ванночки с содой помогут снять усталость, снимут напряжение в ногах.
Соль обладает также целым рядом полезных свойств:
- Она оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее воздействие, очищает и убивает болезнетворные микробы и грибки, заживляет трещинки и небольшие ранки.
- Кроме того, соль способна впитывать всю негативную энергию, которая к концу дня накапливается больше всего в ногах.
Как приготовить ванночки для ног с содой и солью
Сода и соль очень хорошо сочетаются друг с другом, и даже усиливают свои полезные свойства. Процедуру принятия ванночки с содой и солью для ног лучше проводить вечером, перед сном. Нужно вскипятить 3 л. воды. Налить 1,5 л. в таз и разбавить холодной водой до той температуры, когда ногам будет горячо, но терпимо и даже приятно. В воду добавьте 2 ст. ложки соды и 4 ст. ложки соли.
Можно опускать ноги. Добавляйте воду из чайника по мере остывания воды в тазу, не лейте воду на ноги, чтобы не получить ожог. Обычно процедура занимает 15-20 минут.
Далее можно обработать распаренную кожу ног мягкой пемзой или теркой для ног, ополоснуть ноги и вытереть.
|
|||||||
