Бодифлекс упражнения для похудения

Бодифлекс упражнения для похудения

Видео: Бодифлекс упражнения для похудения.

Здравствуйте друзья!

Тема сегодняшней статьи: Бодифлекс упражнения для похудения. Совсем недавно я и не знал про эти дыхательные упражнения, которые могут снижать вес тела.

Случайно увидел информацию по ТВ о Бодифлекс упражнениях для похудения. Решил  порыться в сети интернет и ознакомиться более подробно с этой методикой похудения.

Дело в том, что на данный момент я занимаюсь (в целью похудеть) пешими прогулками 3-6 км, а так же использую тренажер “Похудей”.

Однако процесс похудения идет очень медленно и Бодифлекс упражнения для похудения возможно позволят этот процесс ускорить. Вообще, если объяснять на “пальцах”, то бодифлекс- это техника дыхания для снижения веса.

Плюс этой методики в том, что она не имеет возрастных ограничений. Кроме того, чтобы выполнять бодифлекс упражнения для похудения совсем не обязательно обладать какой то особой физической подготовкой.

Единственное в этой ситуации противопоказание- беременность. Однако в послеродовый период данная гимнастика пойдет, кормящим мамочкам, только на пользу.

И тем не менее, консультация специалиста (врача) по этому вопросу всё же необходима. Прошу об этом не забывать.

Как вы поняли друзья из видео,правильно выполненное  дыхание является основой в системе бодифлекс.

Если у вас, что то  не пошло сразу, не следует теряться и расстраиваться. Через несколько тренировок опыт появится. Заниматься рекомендуется ежедневно и  не менее 15 минут.

Возможно вы не знаете друзья, но наш желудок, при избыточном весе, растянут до 3-х литровой банки, нормальное же его состояние – объём кулака. Наши внутренние органы так же могут сокращаться. Именно это в процессе выполнения техники дыхания по системе бодифлекс и происходит. Процесс похудения неизбежен.

По мимо всего этого, занятия бодифлекс  нормализуют сон и способствуют повышению метаболизма. В результате улучшается общее морально-психологическое состояние организма. Через определенное время у вас появится ощущение подтянутости.

Вы будете ощущать во всём организме легкость. Ваша масса тела заметно уменьшатся. Начните действовать прямо сейчас.

Успехов Вам друзья и здоровья!

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: