Каждая пятая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с воспалением мочевыводящих путей, а некоторые страдают от него регулярно.
По частоте случаев это заболевание занимает второе место после простуды. Поэтому при первых симптомах (жжение и боль при мочеиспускании, недержание, частые позывы, боль в надлобковой области, мутная моча) нужно немедленно обратиться к урологу: цистит можно легко выявить (достаточно сдать анализ мочи) и вылечить. При начальных проявлениях болезни в 80% случаев необходим курс антибиотиков, чтобы снять симптомы и расправиться с инфекцией. Но это еще не все.
Чтобы болезнь не возобновилась, лечение желательно продолжить, и здесь могут пригодиться проверенные средства.
Пейте клюквенный сок
Правда, он является скорее профилактической, нежели лечебной мерой, но регулярное употребление напитка поможет избежать повторного воспаления. Богатый танинами сок препятствует проникновению бактерий в слизистую и создает неблагоприятную среду для их развития. Не менее эффективен и клюквенный экстракт.
Заваривайте траву
Отвары медвежьих ушек (толокнянки), хвоща полевого или зимолюбки оказывают противовоспалительное действие на мочевыводящую систему. Они способствуют выведению лишней жидкости и очищению от токсинов. Хвощ щадяще влияет на организм. Толокнянка и зимолюбка являются мощными антисептиками.
Соблюдайте диету
Сама по себе пища не является причиной цистита, но определенные продукты могут вызвать раздражение мочевого пузыря – на промежуточной стадии заболевания это нужно вам меньше всего. Из рациона следует исключить консервированные, копченые, жареные блюда, бульоны, специи. Не нужно есть чеснок, хрен, редис, цветную капусту, щавель, зеленый салат, кислые ягоды и фрукты – эти продукты могут раздражать мочевыводящие пути. Необходимо уделить внимание и работе желудочно-кишечного тракта. Застои кала в организме способствуют всасыванию в кровь токсичных веществ, а это также вызывает раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря. Поэтому нужно употреблять больше продуктов, предотвращающих возникновение запоров: морковь, свежую капусту, крупы, макаронные изделия, любые овощи, богатые грубой клетчаткой.
Долго ли вы терпите позывы к мочеиспусканию? Редкое посещение дамской комнаты приводит к переполнению мочевого пузыря. А это создает все условия для проникновения микроорганизмов – соответственно увеличивается опасность инфицирования.
Появляется ли инфекция после полового контакта? Цистит еще называют «болезнью медового месяца». Дело в том, что во время занятий сексом инфекция получает возможность беспрепятственно проникнуть в женские мочевыводящие пути, достаточно лишь несоблюдения элементарных правил гигиены.
Есть ли сбои в менструальном цикле? С наступлением менопаузы уровень эстрогена снижается, и это может влиять на работу мочевого пузыря и уретры. Мышцы теряют эластичность и не сжимаются так эффективно, как раньше. В результате опорожнение происходит не полностью.
Какое нижнее белье вы носите? Плавки с ластовицей из хлопка помогают сохранять область гениталий сухой. Тесное белье (трусики-стринги) из искусственной ткани задерживает влагу в этой области, создавая благоприятные условия для распространения микробов.
Вы пользуетесь ароматизированными прокладками или мылом с добавками? Химические компоненты, которыми богаты такие средства, могут раздражать нежную чувствительную кожу половых органов и способствовать проникновению инфекции.
Понравилась статья, поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.
