Польза бани с веником
Накануне нового года мы с друзьями ходим в баню…, шутка 🙂 В баню мы ходим семьёй каждую неделю, но к сожалению не круглый год, так как зимой мы на даче не бываем, а баня находится именно на даче.
И всё же, даже этот летний период мы стараемся использовать по полной. Русская баня с веником – это просто чудо! Она очищает наш организм, через кожные покровы, от шлаков, положительно воздействует на почки. Да и в целом польза бани с веником очевидна, усталость как “рукой” снимает, энергия возрастает, да и настроение повышается.
Русская баня с веником– уникальная и удивительно полезная в своем роде процедура, она не только очищает тела от грязи, но и укрепляет организм, помогает решить некоторые проблемы со здоровьем.
По этому друзья, если Вы собираетесь идти в баню, то обязательно прихватите с собой веник, это обязательная часть банной процедуры.
В чем же польза веника для бани?
Смотрите шире, веник для бани – это охапка прутьев, это своего рода массажер из лекарственных растений. В зависимости от того, из какого дерева или растения сделан веник, меняются и полезные свойства воздействия от веника. Различного рода похлопывания веником, играют роль массажа, а полезные вещества, находящиеся в ветках и листьях веника, распариваясь от влаги и горячего воздуха, поступают внутрь кожи – в этом и заключается основная польза веника для бани.
Теперь возникает резонный вопрос, а какой же веник предпочтительнее для бани, т.е. полезнее?
Как классический вариант – это конечно же берёзовый и дубовый веник. Однако люди с определёнными проблемами со здоровьем (радикулит, подагра, боли в спине) могут использовать в бане веники другого наполнения (хвоя, крапива, можжевельник). При головной боли, любители по париться используют как правило веник из липы, а при болезнях дыхательных путей берется эвкалиптовый веник.
Традиционный березовый веник, за счет дубильных веществ и флавоноидов, очищает кожу от шлаков, активизирует потоотделение, улучшает работу легких. Баня с березовым веником полезна для астматиков, курильщиков, страдающих бронхитами, так как она значительно улучшает работу мелких альвеол и бронхов, в результате улучшается вентиляция легких и легко отходит мокрота.
Дубовый веник самым благоприятным образом отражается на состоянии кожи, по сравнению с березовым веником он не усиливает потоотделение, а напротив, как бы «уплотняет» кожу, это дает положительный эффект при различных кожных болезнях (угревой сыпи на теле, жирной коже). Из листьев дуба в кожу поступают противовоспалительные вещества, полезные флавоноиды, фитонциды, что улучшает состояние кожи и помогает сосудам прийти в тонус, улучшает работу нервной системы.
Смородиновый веник, как уже понятно из названия, изготавливается из молодых веток смородинового куста. Обычно их применяют при простудных болезнях, кашле, хрипе, коклюше. Если при этом ещё и пить чай, заваренный смородиновыми листьями, польза будет гораздо выраженной.
Крапивный веник – это испытание не для слабонервных, в них содержится большое количество муравьиной кислоты. Веники из крапивы с успехом применяют при радикулите, ревматизме, артрите, подагре, при болях в суставах, спине, простудной «ломоте». Полезен он так же и при наличии фурункулов, угрей и сыпи на коже.
Хвойный веник готовят из веток пихты, ели, кедра. Фитонциды, находящиеся в хвое отнесены к сильным натуральным природным антибиотикам широкого спектра. Хвойный веник превосходно обеззараживает кожу, ускоряет заживление ран, стимулирует отхождение мокроты, отлично улучшает настроение.
Любители попариться используют для бани и другие виды веников: из ольхи, липы, орешника, черемухи, ясеня, рябины, можжевельника.
Частенько для бани применяют «комбинированные» веники (к листьям березы добавляют полынь-отлично снимает усталость, освежает воздух, улучшает работу нервной системы), побеги клена и проч. да вы и сами можете с успехом по экспериментировать, напишите о своих ощущениях в отзывах, надеюсь ваш опыт пригодится…
Понравилась статья, поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.
