Польза петрушки

Польза петрушки

Польза и вред петрушки для организма

Здравствуйте друзья!

Предлагаю продолжить изучение темы: Здоровье с дачи. Сегодня на повестке дня: Польза петрушки. И поскольку вся зелень, которая употребляется нами в пищу полезна однозначно, то и о пользе петрушки у  нас не должно быть ни каких сомнений.

Другое дело в чем эта польза петрушки заключается? А заключается она в большом содержании минеральных элементов и витаминов.

Петрушка содержит в своем составе:

  • витамины: А (больше, чем в моркови), К, РР, группы В, С (больше, чем в лимоне);
  • кальций;
  • магний;
  • фтор;
  • железо;
  • селен;
  • литий.

Польза петрушки установлена для повышения аппетита, укрепления иммунитета, она налаживает работу желудка и кишечника. Петрушка улучшает жировой обмен, тормозит отложение жировых тканей. Диетологи рекомендуют употреблять её для снижения избыточного веса полным людям.

В народной медицине петрушка используется для восстановления обмена веществ и очищения организма от интоксикации. Кроме того большое содержание лития снимает стрессы, поддерживает нервную систему и дает спокойный сон.

Петрушка богата так же содержанием селена, который эффективен для профилактики онкологических заболеваний. И ещё, в составе петрушки имеется инсулиноподобное вещество, которое (как Вы понимаете) полезно для больных диабетом. Для женщин петрушка так же полезна, она регулирует менструальный цикл, сохраняет кожу красивой и молодой.

Предлагаю рецепт для очищения кожи  лица и шеи:

  • необходимо мелко нарезать петрушку;
  • заложить в эмалированную кастрюльку и поставить на огонь;
  • как только вода закипит, отвар процедить, а саму кашицу (петрушки) наложить на лицо (не горячую);
  • держать минут 20 или 30;
  • затем протереть лицо ватным тампоном.

Отвар петрушки необходимо заморозить, затем полученными кубиками льда можно протирать лицо для профилактики возникновения морщин на лице. Для отбеливания кожи лица берется смесь: сока лимона, сока петрушки и мед.

Для придания блеска волосам рекомендуют после их мытья ополаскивать волосы отваром петрушки. И так друзья, это коротко о пользе петрушки, а имеет ли она вредные свойства? Практически противопоказаний петрушка не имеет, конечно же если она выращена в экологически чистом районе.

И тем не менее, обладая сильным мочегонным эффектом…, должна употребляться с осторожностью при заболеваниях мочевого пузыря и больных почках.

На этом пока всё. Успехов Вам друзья и здоровья!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: