Польза огурца для организма

Польза огурца для организма

В чем польза и вред огурцов для организма

Здравствуйте друзья!

Тема сегодняшней статьи: Польза огурца для организма. В дополнение к странице: Здоровье с дачи.  Осталось чуть больше 3-х месяцев и мы начнем высаживать в теплице рассаду огурцов.

Занимаемся этим ежегодно, в основном урожаи хорошие, ближе к осени даже закладываем несколько пакетов в морозилку.

Используем зимой в салаты. Многие считают, что огурцы состоят в основном из воды, от части это так. Он содержит 96% воды, 4% занимает клетчатка и другие полезные вещества.

И тем не менее, польза огурца для организма огромна хотя бы уже в том, что он способен выводить из организма вредные вещества. При пищевых отравлениях он абсорбирует и выводит из организма яды. Всё это благодаря большому содержанию калия, который способствует выведению жидкости из организма, а это и необходимо в таких ситуациях.

В чем же ещё польза огурца для организма? В данном случает речь идёт о свежих огурцах, для многих не секрет, что они утоляют голод. Это свойство с успехом используется при диете желающим сбросить лишний вес, к тому же употребляя огурцы вы –очищаете пищеварительный тракт.

По некоторым данным, употребляя свежие огурцы в пищу, вы:

  •  облегчаете работу поджелудочной железы, т.е. даёте ей отдых;
  • понижаете давление;
  • снижаете сахар в крови;
  • улучшаете обменные процессы в организме;
  • снимаете отёчность;
  • снижаете аппетит;
  • предупреждаете заболевание щитовидной железы (содержат легко усвояемый йод);
  • снижаете воспалительные процессы в организме (легкие, голова, варикоз);
  • помогаете справиться с аритмией сердца.

Польза огурца для организма и в наличии в нем микроэлементов и витаминов:

  • железо;
  • фосфор;
  • кремний;
  • магний;
  • йод;
  • хлор;
  • витамины: С, группы В;

Противопоказание (вред свежих огурцов): рекомендуется при камнях в желчном пузыре и повышенной кислотности желудка употреблять с большой осторожностью.

Издавна свежий огурец используют ещё и в косметических целях. Но его основе делают лосьоны для любой кожи:

  • огурец свежий натертый в крупную терку- 1 часть;
  • водка- 1 часть (можно спирт разбавленный на половину водой);

Смешать и поставить в теплое место (на солнце) на 2 недели, затем процедить. Затем разбавить водой (1 часть настоя + 2 части дистиллированной воды) и последнее, на каждые 100 мл раствора добавить 1 ч. л. глицерина. Хранить в холодильнике до 1 мес.

Лосьон для нормальной и сухой кожи:

  • 1 стакан теплого молока;
  • 1/3 огурца натертого в крупную терку;
  • смешать и настоять пол часа;
  • процедить и использовать по назначению.

Предлагаю друзья посмотреть видео, где вы получите больше интересной информации:

На этом друзья о пользе свежих огурцов всё, успехов Вам и здоровья!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг