Польза горячих ванн

Польза горячих ванн

В чем польза горячих ванны

Здравствуйте друзья!

Сегодняшняя тема: Польза горячих ванн.

Ванна – это то  удовольствие, которое мы способны себе позволить когда угодно, независимо от  времени года. Ароматическая и пенистая ванна позволяет  снять нашу усталость и напряжение в мышцах, которое накопилось в течение дня. Приятный запах и цвет способствуют улучшению настроения.

 

Пользу горячих ванн можно усилить, если добавить в неё глицерина (1/2 кг на ванну)- это  прекрасно смягчить кожу. Солевая ванна (1/4 кг пищевой или морской соли на ванну) оказывает  укрепляющее и стимулирующее действие. А ванна  с  6%-уксусом  сузит расширенные поры кожи и придаст отбеливающий эффект.

Как видите друзья пользу горячих ванн можно получить добавляя в неё то или иное средство усиливающее эффект.

Как принимать лечебные ванны?

Если вас беспокоят  сердечно-сосудистыми заболеваниями, то уровень воды в ванне необходимо поддерживать ниже области сердца.

Постарайтесь, чтобы атмосфера при  приеме лечебной ванны была расслабляющей. Оберните голову полотенцем, включите медитативную музыку и зажгите ароматическую свечу. Это значительно усилит расслабляющее действие  и польза ванны будет более выражена. Ванна не должна быть горячее +37°С.  Время процедуры 10-20 минут.

После ванны обязательно отдохните 10 минут, либо принимайте её непосредственно перед сном.

Польза горячих ванн, как общеукрепляющего средства:

Берется  300- 350 г смеси трав, заложите  в эмалированную кастрюлю, залейте  водой и доведите до кипения на медленном огне. Через один  час процедите отвар через три слоя марли и вылейте отвар в ванну. Приступайте  к процедуре…

Состав смеси трав для ванны содержит: листья и ветки облепихи (5 частей), ромашка (4 части),   горец птичий (3 части), хвощ полевой (3 части), хвоя  пихты или сосны  (12 частей), листья березы (5 частей), корни и листья лопуха (6 частей), крапива (3 части), чистотел (6 частей).

Витаминизированная ванна:

Для поддержания иммунитета необходимо не только ежедневно употреблять подходящий витаминный комплекс внутрь, но и  впитывать витамины всей кожей. Для этого  рекомендуется  общеукрепляющие травяные ванны и  витаминизированные ванны чередовать.

Состав смеси для такой витаминизированной ванны следующий:  листья малины (одна часть), листья брусники (одна часть), листья облепихи (три части),  листья и плоды рябины (три части), листья смородины (три части),  листья и плоды шиповника (три части).

Страхование КАСКО
карта банка
ндфл
усн
Оформление доверенности
страхование ипотеки
esim
осаго
ВЗР страхование
кредитная карта
Comprar Cialis 5 mg Comprar Viagra Contrareembolso Cialis Comprar viagra Efectos secundarios Reduslim oferta soluciones para la impotencia Cilis vs Viagr Cialis barato Effetti indesiderati del Cialis 5 mg Cialis 20mg Comprare Cialis originale in Svizzera Acquista Viagra in Svizzera senza prescrizione Prezzo del Cialis 10mg Viagra in vendita online Prezzo del Cialis 5mg Acquista Spedra Avanafil senza prescrizione Acquista Viagra in Svizzera senza prescrizione Comprar Cialis 5 mg Effetti collaterali del Cialis 5 mg Prezzo di Cialis 20mg Acquisto Cialis originale in Svizzera Dove comprare Viagra senza prescrizione in Svizzera Dove comprare Cialis 10mg Viagra in farmacia online senza ricetta Cialis 5mg prezzo ¿Funciona Reduslim? Acquista Spedra Avanafil senza prescrizione Dove comprare il Viagra in Svizzera buy Cialis 5 mg Viagra en venta Contrareembolso Cuánto cuesta el Cialis 5 mg Acquisto viagra en España Cialis 5 mg efectos secundarios severos Reduslim Problemas sexuales tadalafilo en venta avanafil prezzo cialis 20 mg prezzo cialis effetti benefici cialis 10 mg Reduslim Kaufen pulse chain price prediction buy cialis or generic tadalafil