Отвар из изюма
Ингредиенты:
- 2 стакана воды;
- 150 г. изюма.
Приготовление:
- Тщательно промываем изюм.
- Доводим воду до кипения и всыпаем в нее промытый изюм.
- Отвариваем изюм в течение 20 минут.
- Оставляем отвар настаиваться на целую ночь.
- Утром процеживаем отвар и чуточку подогреваем. Это все отвар готов к употреблению!
Выпиваем отвар натощак каждое утро. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм рекомендую добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак. Чтобы процедура очищения печени была еще более эффективна, стоит добавить в меню продукты, очищающие печень. Свеклу, морковь, яблоки, капусту, топинамбур, расторопшу, шпинат, чернослив. Полезно ограничить мясную и молочную пищу. Если пить отвар из изюма хотя бы 4 дня в месяц, уже будет результат!
Понравилась статья, поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.
