Черника лесная

Черника лесная

Ягода черника польза

Полезные свойства ягод давным давно доказаны и это неоспоримый факт! И тем более это относится к
дикорастущим ягодам.

Черника, как прекрасный   природный  антиоксидант обладает множеством целебных свойств. Ведь не даром говорят, что у  того, кто ест чернику и землянику, докторам делать нечего.

И это действительно так! Черника богата своим химическим составом: это и витамин С, В1 и В6, РР и бета-каротин, кобальт, марганец, магний, калий, фосфор, железо, кальций и другие. Также в растении содержатся  дубильные вещества, пектины, и полезные кислоты: янтарная,  яблочная, молочная, лимонная, хинная.

Черника растение с большим количеством сильных антиоксидантов. Одним из  веществ, характеризующих сильные антиоксиданты,  это  гормон мелатонин.  Шишковидная железа вырабатывая его позволяет  настроить  многие процессы организма.

Гормон мелатонин является сильным антидепрессантом и противостоит раковым опухолям, улучшает адаптивные и иммунные функции организма. Но самое прекрасное его свойство —это способность  замедлять процессы старения.

Черника помогает при лечении:

  • простудных заболеваний (кашля, инфекций горла и др., годится и отвар листьев);
  • органов желудочно-кишечного тракта (Соком, отварами, а так же свежими и сушеными ягодами лечат , язвы, колиты, диарею. Поможет черника  и при запоре кишечника);
  • заболеваний печени, желчного пузыря, ревматизма, подагры;
  • почек и мочевого пузыря;
  • усталости  глаз (после работы на компьютере или долгого вождения автомобиля). Укрепляя стенки сосудов и улучшая микроциркуляцию крови, черника способствует кровоснабжению сетчатки;
  • плохо заживающих ран, мокнущих язв и экземы, других кожных заболеваний.

При сахарном диабете черника помогает снизить уровень сахара в крови, улучшает функцию органов и желез, помогает предотвратить развитие осложнений в следствии сахарного диабета.

К  полезным свойствам черники относится и  способность выводить свободные радикалы, которые  являются главной причиной  внешних проявлений процессов старения и как следствие — постепенного разрушения всего организма.

Черника хороша,  как для профилактики, так и для лечения  болезней. Регулярный прием черники  укрепляет иммунитет,  способствует кроветворению, улучшает работу органов, предотвращает развитие болезней сердечно-сосудистой системы и онкологических заболеваний.

Исследователи утверждают, что если съедать стакан свежих ягод черники каждый день, это  сохранит Вам  молодость и   замедлит  процессы старения. То есть Вы не просто будете иметь здоровый цвет лица, но так же и омолодите внутренние органы!

Понравилась статья,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: